王冀耕口腔固定桥术后护理如何做好

如何做好学龄前及学龄期的口腔固定桥儿童时期是处在长身体和增长知识的重要阶段，所以从小就要培养儿童自我口腔固定桥能力，提高对口腔知识的认识是非常重要的。王冀耕口腔固定桥术后护理如何做好？

如何做好儿童口腔的保健，减少口腔疾病的发生，是每位口腔医务工作者和家长急需解决的问题。

一.王冀耕口腔固定桥术后护理如何做好

1.漱口：每顿饭后都要用温水漱口，尤其是喝了小米粥及玉米面粥以后。吃了水果如苹果、橘子、大枣以后，也要漱口，以防食物残渣留在口腔中腐蚀牙齿。

2.洗牙：不仅能保持口腔的清洁卫生，而且对牙龈有按摩作用，能预防龋齿脱落。洗牙要用柔软的牙刷，好是温水，每天早晚各刷一次。如果有假牙，也要在每晚摘下来用温水刷干净。

3.舐腭：经常用舌头舐上腭，便可刺激唾液腺分泌唾液。因为唾液能杀菌和帮助消化，将唾液咽下去对身体有保健作用。

4.叩齿：叩齿就是将上牙和下牙轻轻叩打，每天早晚两次，每次50～100下。这样能使牙齿得到锻炼，腮部的咀嚼肌发达有力，咀嚼食物更充分。同时，也能使牙根长得牢固，不容易发生龋齿脱落。

5.搓唇：将口唇轻轻闭合，用右手四指在口唇上反复揉搓，先轻后重，直到局部发热为止。这样能改善口腔和牙龈的血液循环，增加口腔和牙龈的抵抗力，也是固齿的方法之1、

6.吞咽：经常做吞咽动作，使舌头、牙齿、两腮、咽喉得到活动，耳咽管保持畅通，中耳的压力与外界保持平衡。这不仅能增强老年人的吞咽功能，而且能防止老年性耳聋。

7.鼓腮：闭住嘴向外吹气，腮部便鼓起来。这不仅能扩大口腔的容积，而且能使腮部的肌肉逐渐发达，体积增大，防止老年人容易形成的上宽下窄的“猴尖脸”，有利于面容的健美。

8.弹舌：让舌头在口腔中弹动，发出“哒哒”的响声，防止舌肌萎缩，有利于咀嚼、吞咽和发音。

9.摇下颌：每天抽出一定时间摇摆下颌，使下颌关节的活动更加灵活，防止下颌关节强直。

10.吹口哨：吹口哨能锻炼口唇及舌头的肌肉，使其发达有力，防止萎缩退化，有利于咀嚼和发音。同时，也能调节老年人的精神，保持乐观。

宝宝出生后，就可以给他们检查口腔了。有极个别的小宝宝在出生时就已经长有牙齿。你可以把干净的手指伸到宝宝的嘴里轻轻地触摸牙龈，感受一下宝宝是否已经有牙齿、牙龈线是否有突起或者有轻微发炎的现象。

二. 常熟如何做好口腔固定桥

0-3岁

每半年检查一次口腔，家长应帮助进行口腔清洁，注意不要让宝宝含着奶嘴睡觉，这样不但会增加蛀牙的几率，而且会导致牙齿畸形。婴儿乳牙开始萌出后，就要进行口腔检查，学龄前儿童半年接受一次口腔健康检查。

3-6岁

婴幼儿及学龄前儿童主要的口腔问题是蛀牙、牙周牙龈以及黏膜等疾病。在这期间应该学会正确的洗牙方法，使用含氟牙膏洗牙预防蛀牙，少吃糖和饮料，多吃蔬果，家长应注意监督。

6-18岁

这个时期是孩子乳恒牙的替换期间，家长应关注换牙情况，可接受窝沟封闭并每年进行口腔检查。如果牙齿出现牙列拥挤、牙齿不齐、龅牙等畸形，则要抓紧时间进行牙齿矫正，因为这个时期牙齿正处于发育生长期，矫正的效果比较好，也比较简单。

18-60岁

成人口腔的主要问题是牙周病和牙齿缺失等，牙周病的原因是口腔环境不好，口腔环境主要依赖于日常清洁。所以，为了维持口腔健康，成人应该尽量养成良好的用牙和卫生习惯。建议每年进行口腔检查，使用牙线帮助清洁。解决老年人的牙周问题，除了要注意卫生之外，还要多吃蔬果，增强牙周组织的抵抗能力，缺牙及时修复，避免影响到邻牙，危及整个口腔。

三.如何护理口腔健康 你得从这几个方面做起

1、漱口：如果菜屑陷入牙缝，含一口水，用力漱口。无效，可使用牙线剔除，但切勿伤及牙龈。

2、善待受伤牙齿：假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，则就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻，彻底让它休息一阵，就可恢复咀嚼功能。

避免隐痛塑造健康牙齿

1、选保健牙刷：刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。

2、有效洗牙：无效洗牙是每天走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口。有效洗牙是保证3分钟，牙齿才能面面刷到。

3、水平颤动刷：让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动，移动的幅度不超过半颗牙，颤动8-10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要领：横颤竖刷。

4、挤足量牙膏：口诀：大人竖着挤，小孩横着挤。即你我的用量是牙膏竖着挤在牙刷面；而小孩的使用量是横着挤满在牙刷上。

5、用含氟牙膏：科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防龋齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。

6、漱口不超两口：使用含氟牙膏后，在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉，让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。洗牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。

7、牙膏更要品牌：通过中华口腔医学会验证过的牙膏内含高档球状二氧化硅，它不但不会损伤牙齿，而且有保护作用；而劣质牙膏用的是粗糙的碳酸钙，表面粗糙，洗牙越“认真”，越让牙齿表面形成沟槽，甚至造成楔状缺损。（编辑3002）