牙龈根部牙骨突出矫正一般可维持多久

现在人们的生活节奏越来越快，压力也随之而来，平时作息不规律导致牙龈上火发炎，影响工作与生活。我们可以用温水或温茶漱口来预防牙痛，吃冷热适中的食物，大蒜摩擦酸痛区也是一个不错的去痛方法。牙龈根部牙骨突出矫正一般可维持多久？

一.牙龈根部牙骨突出矫正一般可维持多久

1.如果本来就肿痛的牙龈就不要再用冷水漱口了。牙髓神经对温度是非常敏感的，如果在牙本质暴露的情况下还用冷水漱口，那么牙龈会越发的疼痛。然而温水就是比较好的，对牙齿算是天然的保护剂，常用温水漱口还能防治过敏引起的牙痛。除了用温水以外，还可以用温茶水代替，茶水中含有氟，此物质可有效护齿防龋，还能缓解牙痛症状。

2.当出现牙龈上火肿痛的症状时，就不要再吃过甜或过酸的食物。当口腔温度在35℃左右、PH值在6.8左右时牙齿是感觉较舒服的，因为在这样的弱酸环境中牙齿可以更好的进行新陈代谢。如果吃冷热温差过大的食物或刺激性较强的食物就可能会令牙齿更加疼痛。

3.如果是牙齿有严重磨损的现象，并还伴有酸痛的人，可以用大蒜头进行摩擦，每天两次，每次两分钟，大约半个月就可以将酸痛情况缓解。

4.尽量忌食辛辣食物，更易导致牙龈上火。而且还应少熬夜、少抽烟、少喝酒，这些会使得口腔唾液的分泌减少，就是导致牙周组织的抵抗力大幅度下降，可能引起牙周炎急性发作。

(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。

注意事项：平时多注意预防上火，少吃些辛辣等对人体有刺激性的食物，一旦上火了就要立即治疗，不要认为上火不是什么大病就不治疗。

二.上火牙龈痛吃什么药

1牙龈上火后，不要吃刺激辛辣的食物，上火后牙龈本身就很痛再加上吃刺激食物，只会疼的更厉害不会有减轻的症状。

2多喝金银花茶，金银花是降火的，可以将其熬成水来喝，味道还是可以的不会涩口可以当饮料食用，我建议不要加糖效果会好些，对降火是有一定功效的。

3补充维生素我们可以从食物中得到每天所需的维生素像菠菜，白菜，胡萝卜，西红柿，这些里面都有丰富的维生素，对牙龈疼痛症状也会有所减轻。

4像荔枝，桂圆，柑橘等水果牙龈疼痛不要吃，这两种水果本身吃多了就会上火，所以我建议大家不宜食用为好，可以多吃些苹果，梨这样的水果。

5肉类的要少吃，肉类含油较多，不宜食用还有炒菜的时候要少放些盐，我建议大家可以多吃些青菜，对牙龈疼痛是有一定帮助的。

6烧烤类要少吃，烧烤本身就不卫生，再加上那些刺鼻的调料自然是没有好处的，吃多这些东西反而会加重我们上火的症状，我建议不吃为好。（编辑3002）