随州牙齿骨头凸起后要怎样护理恢复快

一.随州牙齿骨头凸起后要怎样护理恢复快

1、每天至少刷2次牙齿，早上起床跟临睡前洗牙，能够清楚牙渍，清洁口气，防止细菌滋生，有益健康。随州牙齿骨头凸起后要怎样护理恢复快？

2、洗牙时，可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来洗牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

3、多吃美白牙齿的食物：对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的光纤，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，光纤的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。

4、食醋漱口：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，洗牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟)，每2个月一次，效果十分显著，并可以去除口气哦，应对临时约会很好了。

5、平时多嚼花生，对牙齿美白和坚固都有一定作用，而且还能去口气。

6、把橘子皮晒干后，磨成粉，每次洗牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行洗牙，有很好的美白效果。

7、多嚼口香糖(避免含糖口香糖)：日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是，要注意，尽量少嚼含糖的口香糖，糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的，我就不多说了。

8、每餐饭后吃一点芝士/牛奶/酸奶可预防牙齿腐化，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

如果您早上洗牙经常发现牙齿骨头凸起那么你就要注意了，牙齿骨头凸起不是小事，可能会引起口腔疾病，牙周炎等疾病那么遇到牙齿骨头凸起应该怎么办呢？牙齿骨头凸起怎么办？

二. 其直接原因主要是牙根吸收或折断、牙槽骨吸收或骨折、牙齿与牙槽骨之间的连接丧失

1、清洁牙齿：牙齿骨头凸起了，要及时就诊。患者应到医院去洗牙，把牙石等去干净。牙周经常肿胀，溢脓者须手术治疗，以去牙周袋内的肉芽组织及牙龈下结石，使牙周支持组织再生，恢复。

2、牙齿固定：根据情况做进一步的处理，及时的做好牙齿固定;可采用钢丝结扎或夹板固定，使松动牙相互支持，依靠，达到相对稳定，能承受一定力的效果。

3、根管治疗：对于牙根尖周炎导致牙齿骨头凸起，应当进行根管治疗。在根尖周炎症消除后，患牙就会随着炎症的恢复逐渐稳定。

4、拨牙治疗：对于松动度比较大的牙齿，没有了治疗价值。医生一般会建议把松动的牙齿拨掉，然后装上假牙，这种方式应该是严重牙齿骨头凸起的人不得不接受的一种方式。

1、如果是根尖周炎引起的牙齿有点松动，进行完善的根管治疗以后，彻底地去除根尖的炎症牙齿的松动很有可能会去除，牙齿不松动也会彻底恢复。

2、如果是牙龈炎引起的牙齿骨头凸起，对牙龈炎进行冠周冲洗、上药、去除牙龈炎症，牙齿骨头凸起也会明显改善，甚至不松。

3、如果是牙周炎并伴有牙槽骨的吸收，而且有垂直和水平的吸收，大量骨吸收，牙齿骨头凸起恢复的可能性就比较小。如果要想恢复，可以试一试行牙周手术，植骨术、松牙固定术等，来看牙齿是否能够恢复稳固。但是目前根据临床观察效果不是特别理想，还在努力研究当中。

1、补充钙元素。钙对身体健康非常重要。如果身体缺钙，不仅会影响骨骼健康，还会危害牙齿健康。许多老年人的牙齿疼痛是由缺钙引起的，所以我们可以在牙齿疼痛的情况下适当补充一些钙物质或者服用一些钙片。

2、进行固齿训练。有些人的牙齿骨头凸起是由炎症因素引起的，包括根尖周炎、牙周炎、颌骨骨髓炎等。在这些炎症的侵袭下，牙齿会不同程度地松动，并伴有明显的疼痛。牙齿骨头凸起的患者可以在生活中进行适当的牙齿固定训练，可以缓解牙齿骨头凸起的现象，比如坚持每天轻叩牙齿，这样可以帮助稳固牙齿。

3、用生姜来缓解疼痛。生姜不仅可以温暖胃，还可以解决牙痛的问题。如果牙痛，你可以把生姜放在牙痛部位，牢牢地握着，这样你就可以缓解牙痛的症状。

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间彼此叩击。开始时轻叩十几下，今后还日添加叩击次数和力气，到达每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织光纤结构的坚韧性，促进牙龈及面子血液循环，使牙齿坚持巩固。叩齿后咽下唾液也有利于摄生。

三. 牙齿应该怎么保护

1、婴幼儿时期

小婴儿一般在六到七周发育前列个牙齿，这个时候妈妈就要对宝宝的牙齿进行呵护了，可以用卫生棉或者卫生手帕蘸取少量生理盐水，对宝宝的牙齿进行轻轻擦拭，早晚各一次。等到宝宝两周岁的时候，家长就应该指导监督宝宝洗牙漱口。

2、成年时期

成年时期的朋友们建议大家首先要做到早晚洗牙漱口，不要吃太多的甜食和辛辣食物，这类食物吃完后一定要洗牙或者漱口，不要长期食用太多的坚果特别是瓜子，吃多了容易形成瓜子牙。由于长期嗑瓜子牙齿中间可能会被磨出一个小缝隙，严重影响牙齿的整体美观。

3、老年时期

如果青年时期没有好好保护牙齿的老年朋友们，建议不要过多食用坚硬的食物，因为老年时期的牙齿比较酥松，吃太坚硬的食物容易坏牙齿，食用完甜食一定要洗牙或者漱口。如果牙齿没有保护好，建议尽快去医院对牙齿进行修补或者换除。

这种观点是错误的。

临床研究发现，老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。（编辑3002）